Trick Tips, presenté par Vans

Bienvenue dans une autre édition de notre section blog Trick Tips, presenté par Vans! Cette semaine, notre premier trick tip «switch stance», le Switch Frontside 180!

Le switch fs 180 est facile à effectuer et le truc parfait pour commencer avec le skate en position switch. Ceci étant dit, c'est tout de même un truc de skateboard et vous devrez travailler pour le maîtriser.

La première étape de ce trick consiste à se déplacer confortablement en position switch, ce qui signifie que vos pieds seront placés dans le sens opposé à votre stance habituel pendant que vous roulez vers l'avant. Pour être plus précis, un skater régulier aura son pied droit en avant au lieu du gauche et le skater goofy aura son pied gauche en avant au lieu du droit.

Une fois que vous vous sentez suffisamment à l'aise pour rouler en switch, commencez à «feel» votre planche et pratiquez quelques switch ollies. Pour beaucoup de gens, le switch ollie est plus difficile qu'un switch 180, car la rotation facilite la manoeuvre. Ceci étant dit, pratiquer vos switch ollies pourrait vous aider à mieux comprendre les mécanismes du switch.

LE POSITIONNEMENT DES PIEDS

Une fois que vous êtes en mesure de rouler en switch, commencez à tester la position de vos pieds pour le switch 180. Comme mentionné plus tôt, c'est un trick assez simple. Votre pied avant doit être à plat à quelques centimètres sous les boulons. Votre pied avant doit également être placé en plein milieu de la planche afin que votre talon et vos orteils sortent un peu des deux côtés. Ça permettra au milieu de votre pied de saisir la planche pendant que vous êtes en l'air.

Votre pied arrière doit être placé sur la coupe arrière de votre tail. Utilisez les orteils de votre pied arrière pour creuser dans ce «pocket» et obtenir une bonne adhérence pour votre pop. Avoir son pied arrière solide dans la coupe est l'un des secrets pour un bon fs 180 car c'est ce qui permettra à la planche de tourner avec vous dans les airs.

LE ROLL UP ET LE POP

Une fois que le positionnement de vos pieds est bon, vous pouvez commencer à essayer le truc en question. La partie roll up est encore une fois très simple. Roulez vers l'avant avec la position expliquée plus haut et pliez vos genoux pour recueillir du pop. Gardez vos épaules parallèles jusqu'à ce que vous commenciez à déplier vos genoux. Une fois que vous êtes sur le point de sauter, commencez à faire tourner vos épaules. Cela permettra à la planche de suivre votre corps pendant la rotation.

Alors que vous vous apprêtez à frapper votre tail au sol pour pop, vos épaules devraient être à près de 90 degrés comparativement à votre planche. Si votre pied arrière est solidement ancré sur le «pocket» arrière de votre tail et que vos épaules sont bien alignées pendant la rotation, le Switch fs 180 devrait se faire tout seul. Assurez-vous de claquer votre tail sur le sol aussi fort que possible et de soulever vos jambes autant que possible pour avoir suffisamment de temps dans les airs pour effectuer la rotation.

LE ROLL AWAY

Une fois dans les airs, continuez la rotation jusqu'à ce que la planche revienne parallèle à vos épaules. Si votre rotation n'est pas complète, pas de problème! Le Switch fs 180 est un trick parfait pour le pivoter au sol. Dans tous les cas, essayez d'atterrir le plus droit possible, pliez les genoux pour absorber l'impact et roulez tout en douceur!

Jetez un œil à nos vidéos au ralenti, prenez votre board et sortez apprendre quelque chose de nouveau!